最大推奨摂取量は、1 日あたり約 500 ml です。これを超えないようにしてください。ビデオ: コンブチャの利点詳細を確認してください...
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コンブチャは、約 2,000 年前に中国で生まれた古代の飲み物で、お茶 (通常は紅茶または緑茶)、砂糖、および SCOBY (細菌と酵母の共生培養) として知られる一種の生きた培養物を発酵させて作られています。ポルトガル語で細菌と酵母の共生コロニーを意味します。

当時、コンブチャは、関節炎、リウマチ、代謝性疾患などの問題に対処する抗炎症薬の一種として知られていました。

このドリンクには、プロバイオティクスの性質、消化を助ける酵素、微生物の代謝プロセスから得られるビタミンB群とビタミンKが含まれています。

コンブチャの最大の利点、作り方、使用上のヒントを以下でご覧ください。